اکتوبر 11, 2026

    پاکستان کې د پښتنو وضعیت؛ افراسیاب خټک د والي حاکمیت د پښتنو د ځپلو هڅه بولي

    پاکستان کې د پښتنو وضعیت؛ افراسیاب خټک د خیبر پښتونخوا د والي حاکمیت د پښتنو د ځپلو هڅه بولي او…
    اکتوبر 11, 2026

    افغانستان او اسلامي همکاریو سازمان؛ متقي او طارق علي بخیت سره کتلي

    افغانستان او اسلامي همکاریو سازمان د اړیکو پر پراختیا خبرې کړې؛ امیرخان متقي او طارق علي بخیت د سیاسي او…
    اکتوبر 11, 2026

    د ریاض پر هوايي ډګر برید؛ ۱۲ کسان وژل شوي او ۳۰۹ نور ټپیان دي

    د ریاض پر هوايي ډګر برید ۱۲ کسان وژلي او ۳۰۹ نور یې ټپیان کړي؛ له ۲۲۵ ډېرې الوتنې لغوه…
    اکتوبر 11, 2026

    د افغانستان سوداګریزې هوکړې؛ له اوزبیکستان او هند سره نږدې ۴۰۰ میلیون ډالرو تړونونه لاسلیک شول

    د افغانستان سوداګریزې هوکړې د امام ابوحنیفه پنځم ملي او نړیوال نندارتون په څنډه کې پراخې شوې او د افغانستان،…
    اکتوبر 11, 2026

    فراه کې بیارغونه؛ د شیخ ابونصر فراهي بندر د ۶۴ کیلومتره سړک چارې پیل شوې

    فراه کې بیارغونه د شیخ ابونصر فراهي بندر د مهم سړک په رغولو سره پراخېږي؛ سیمه‌ییز مسوولین وايي، د بندر…
    اکتوبر 11, 2026

    د ایران او امریکا جګړه؛ مسکو د منځګړیتوب هڅې زیاتوي

    د ایران او امریکا جګړه؛ کرملین وايي، پوتین د تهران دریځ ټرمپ ته رسولی او روسیې د جګړې د پای…
    اکتوبر 11, 2026

    ملګرو ملتونو راپور؛ افغانستان کې د ماشومانو پر وړاندې ۴۵۸۲ جدي سرغړونې تایید شوې

    ملګرو ملتونو راپور ښيي چې په افغانستان کې ماشومان لا هم د ناامنۍ، بې‌وزلۍ، بې‌ځایه کېدو، ناچاوده مهماتو او بشري…
    اکتوبر 11, 2026

    خوست کې جلغوزي؛ حاصلات زیات شوي، خو سوداګر د صادراتو اسانتیاوې غواړي

    خوست کې جلغوزي سږ کال د تېر کال په پرتله ډېر حاصل ورکړی، خو سوداګر وايي، نړیوالو بازارونو ته محدود…
    اکتوبر 11, 2026

    افغان پوست؛ خدمات یې تر ۱۹۲ هېوادونو رسېږي، خو کومې ستونزې لري؟

    افغان پوست د خپلو کورنیو او نړیوالو خدمتونو د پراختیا خبر ورکوي، خو له افغانستانه د مستقیمو الوتنو نشتوالی لا…
    اکتوبر 11, 2026

    پاکستان کې امنیتي وضعیت؛ خیبر پښتونخوا د بېړني حالت له احتمال سره مخ ده

    پاکستان کې امنیتي وضعیت له نوې سیاسي ترینګلتیا سره مخ شوی او مرکزي حکومت په خیبر پښتونخوا کې د بېړني…

    سپورټ

    ژوند او ټولنه

    روغتیا

      اکتوبر 8, 2026

      د لږ…

      د لږ خوب زیانونه یوازې تر ستړیا او خوبولۍ محدود نه دي. که یو څوک په دوامداره توګه کافي خوب…
      اکتوبر 6, 2026

      د زړه…

      د زړه د زړېدو بهیر د سالمو خوړو، منظم ورزش، کافي خوب، د وینې فشار او کلېسټرول کنټرول او له…
      اکتوبر 6, 2026

      د هګۍ…

      د هګۍ ژیړ د زړه د ناروغیو خطر زیاتوي او که نه؟ متخصصان د هګۍ د ګټو، کولېسټرول، د ورځې…
      اکتوبر 3, 2026

      د ماشوم…

      د ماشوم مناسب خواړه باید مغذي، متنوع، پاک او د عمر له اړتیاوو سره برابر وي؛ له شپږ میاشتنۍ وروسته…
      اکتوبر 2, 2026

      د غږ…

      د غږ له لارې د شکر تشخیص د مصنوعي ځیرکتیا پر مټ ممکنېږي؛ څېړونکي وايي، د څو ثانیو غږ تحلیل…
      سپتمبر 29, 2026

      ورزشکارانو ته…

      ورزشکارانو ته طبي مشورې دا دي چې د عضلاتو د چټک زیاتولو لپاره له سټېرویدونو، SARMs او نورو نامعلومو موادو…
      سپتمبر 27, 2026

      افغانستان او…

      افغانستان او هند روغتیايي همکاري پراخوي؛ د عامې روغتیا وزیر نور جلال جلالي له هندي لوري د واکسینونو، سرطان درملنې،…
      سپتمبر 25, 2026

      د وینې…

      د وینې شکر د کچې د ناڅاپي لوړېدو د کمولو لپاره ښايي له خوړو وروسته څو دقیقې سپک فزیکي فعالیت…
      سپتمبر 21, 2026

      زړښت کې…

      زړښت کې د ښو خوړو ګټې؛ د عمر له زیاتېدو سره د بدن د روغتیا ساتلو لپاره متوازنه غذا مهمه…
      سپتمبر 17, 2026

      افغانستان کې…

      افغانستان کې د پولیو مثبتې پېښې د روان ۲۰۲۶ کال له پیل راهیسې ۲۵ ته رسېدلې دي. د پولیو د…
      سپتمبر 12, 2026

      څېړنه: مور…

      مور او پلار کېدل یوازې د انسان په ورځني ژوند، احساساتو او مسوولیتونو کې بدلون نه راولي، بلکې د دماغ…
      سپتمبر 2, 2026

      د معدې…

      د معدې ښه روغتیا د سالم خوراک او مناسب ژوندانه ترڅنګ مهمه ده. ځینې سپلیمنټونه د اړتیا په صورت کې…
      Back to top button